(资料图片)

因为芭乐可以美容养颜，所以喜欢吃芭乐

1.芭乐中含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化的作用，能够帮助www.nfysw.com人体充分的清除自由基，减少自由基对于人体细胞的伤害，有助于抗衰老，而且维生素C还具有淡化色斑的作用，能够有助于提亮肤色，如果是有皮肤暗沉现象的人，可以适量的服用，有助于减少色素的沉积，起到美白的效果。同时还可以预防坏血病，有助于促进身体健康。

2.保护视力，芭乐中含有丰富的维生素，提高人体免疫力，芭乐中含有丰富的蛋白质，能够为人体提供一定的能量，而且还含有碳水化合物以及维生素，能够有助于为人体提供充足的能量，预防营养不良的现象，同时还有助于促进人体抵抗力的提高，减少外界疾病对于身体的侵扰，有助于提高人体的免疫力。