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1、一般后脑勺出汗多主要是和肾虚有着很大的关系的。

2、患者平时一定要注意平衡膳食，多吃一些水果。

3、也应该多吃一些含维生素比较丰富的蔬菜，还有含微量元素比较高的食物。

4、平时不要食用太多辛辣油腻的食物，经常食用辛辣油腻的食物就会加重肾虚的现象的。

5、患者们平时可以多吃一些山药、枸杞等食物，都是可以很好的改善肾虚的现象的，情况较为严重的要去医院治疗。

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